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Qué es un esquema mental y por qué nos limita
Un esquema mental es un patrón de pensamiento que está arraigado en nosotros, a veces desde la infancia. Corresponde tanto a una manera de procesar la información que nos brinda la realidad, como los...
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Personas desconfiadas: la realidad oculta que explica su comportamiento
Detrás de las personas desconfiadas hay inseguridad mientras actúan los mecanismos de unas emociones que no dejan ser, que obstaculizan y recortan potenciales. Es posible que su comportamiento nos...
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Las 6 virtudes del carácter, según los indios Sioux
Los indios Sioux fueron víctimas de una de las más sangrientas colonizaciones de las que se tenga noticia. Esto fue consecuencia de la impresionante resistencia que opusieron y que tras ser derrotados...
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¿Sabías que la vocación también se construye?
¿Consideras que la vocación es algo innato? Algunas personas nacen con una serie de habilidades que les permiten ser competentes en determinadas profesiones. Por ejemplo, alguien con facilidad para...
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¿Lo que sientes es tristeza o depresión?
La tristeza es una compañía normal en todas las etapas de la vida. En algunos casos es temida, en otros indeseable, en variadas ocasiones es una compañera inestimable, pero siempre será reconocible...
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Tenemos derecho a llorar y estar rotos de vez en cuando
Todos hemos experimentado la tristeza alguna vez en nuestras vidas, no existe nadie en este mundo que no haya llorado en algún momento. Y es que se vale poder estar triste a veces; poder estar rotos de...
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Consolar es escuchar sin juzgar
Todos pasamos por momentos difíciles en los cuales sentirnos solos no nos hará nada bien. Pero, ¡mira a tu alrededor! Tienes a mucha gente que está ahí para ti, ¿te encuentras tú disponible también...
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13 reflexiones sobre el amor
El amor es ese sentimiento que todos experimentamos, pero que pocos se atreven a definir, a encorsetar en unas pocas palabras, debido a su gran trascendencia y complejidad. Nos impulsa, nos motiva,...
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¿Cómo podemos mejorar nuestro equilibrio emocional?
Empecemos por definir conceptos. ¿Qué es el equilibrio emocional? El equilibrio es la estabilidad, que no necesariamente es equidistante a los extremos. Es el estado de calma, aunque existan...
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Los 10 principios para la vida, según los nativos americanos
Los principios para la vida de los nativos americanos han sido pensados para garantizar el bienestar de las siguientes siete generaciones. Por lo tanto, no se orientan solo a cada individuo presente,...
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Así son las personas con buena autoestima
Las personas con buena autoestima suelen definirse por unos rasgos comportamentales que les permiten tener una vida más saludable. No están hechas de un material especial, no tienen algo diferente al...
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Cómo ganarle a nuestro cerebro: la utilidad del pensamiento crítico
Usted se pasa la vida hablando consigo mismo: se alaba, se critica y se ofende; hay momentos donde se lanza unas lisonjas que ni usted mismo se las cree y, siendo modestos, estamos seguros que en...
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El miedo a que nos hagan daño: una barrera para el amor
A veces, lo hemos pasado tan mal en una relación anterior que nuestro único objetivo es evitar pasar por lo mismo. Han sido tantas las decepciones, tanto el dolor que nos ahogaba, que tenemos pánico a...
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Personas con las que sincerarnos: aliados de luces y sombras
Tener personas con las que sincerarnos es poder aliviar cargas. De hecho, nos basta con una sola: ese alguien con quien compartir miedos, descargar tensiones, desvelar errores, desgranar sueños y...
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Cuando hieren tus sentimientos: la importancia de la expresión emocional
Si hieren tus sentimientos de manera frecuente o intensa, y no reaccionas, te romperás cada día un poco más. Porque fuerte no es aquel que más resiste, que más calla y contiene lo que siente. Fuerte es...
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El origen del ruido, una fábula zen
Esta fábula zen nos cuenta que hace mucho tiempo hubo un gran maestro, que se hizo muy célebre por su enorme sabiduría. Se dice que su fama rebasó fronteras y, por eso, venían aprendices de todas...
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Cómo Comunicarte con Tu Cuerpo y Comprender Todo lo que Te Pasa Cómo...
Hoy hablaremos de cómo comunicarte con tu cuerpo y, especialmente, cómo interpretar los diferentes síntomas físicos que puedas tener. En general, vivimos los problemas físicos como algo molesto e...
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