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A veces una retirada a tiempo, también es una victoria
¿Cómo podríamos asumir que no siempre se gana? ¿Cuál es la mejor forma para hacer frente a lo que creemos que será una derrota? ¿Cómo saber cuándo es suficiente o dónde estás nuestros límites para...
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El poder del amor
El amor tiene muchos beneficios para la salud. Pero, ¿cuál es el verdadero poder del amor? ¿cómo puede el amor beneficiar al cuerpo y a la mente? Diversas investigaciones han demostrado una gran...
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El amor verdadero ¿cómo es?
¿Existe el amor verdadero? Si tuviéramos que definirlo, diríamos que es algo más que un sentimiento. Es una sutil combinación en la que la causalidad se alía con la conexión y brilla con la...
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Tus hijos no necesitan una madre perfecta, sino una madre feliz
Muchas de las que somos madres podremos decir, sin que nos quede duda, que este es uno de los roles más importantes, si no el más, que hemos tenido que asumir. Son tantos detalles, tantas creencias,...
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Cuando dejamos de hablarnos con un familiar
Cuando dejamos de hablarnos con un familiar es porque hay razones detrás que, en la mayoría de los casos, lo justifican. No es algo sencillo ni una decisión que se tome de forma impulsiva o de un día...
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La aceptación y la resignación: dos conceptos muy diferentes
Existen conceptos cuyos significados son tan similares que suelen ser confundidos con frecuencia. La aceptación y la resignación son dos de estos vecinos, no siendo de poca importancia aquello que los...
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La tensión muscular por estrés
¿Te duele mucho el cuello, incluso cuando trabajas sentado y mantienes una buena postura? ¿Notas tu mandíbula dolorida tras haber recibido una carga repentina de trabajo? Si la respuesta es sí, es...
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Cuando nos criticamos a nosotros mismos
¿Qué es la autocrítica? La RAE define la palabra autocrítica como el “juicio crítico que se realiza sobre obras o comportamientos propios”. Y en ella hay que fijarse en que no hay ningún matiz...
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Ser flexible para ser feliz: las claves de la mente relajada
Si aprendes a ser flexible, podrás elegir la postura que responda mejor a tus intereses. Porque el auténtico poder humano se nutre de la flexibilidad mental y no de esos enfoques que, al darse por...
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Nos enamoramos de quienes nos ayudan a crecer espiritualmente
Nos enamoramos de las personas que se han colocado en nuestro camino para acelerar nuestro crecimiento espiritual y aprovechar nuestros poderes internos. Su tarea es mostrarnos que ya poseemos las...
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Cómo Rejuvenecer y Mantenernos Jóvenes para Siempre
La salud en general, y la edad en particular, es una de las cosas que más nos preocupan a muchos de nosotros.Cuando somos jóvenes, en general no solemos tener demasiados problemas de salud, pero a...
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10 sencillos trucos que debes seguir para ser feliz
La felicidad depende de cada uno de nosotros. Nosotros somos los responsables de nuestra felicidad, ¡no la busquemos en los demás!. Ella está dentro de nosotros, pero solo aflorará si se lo...
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Dar mucho y recibir poco, también cansa
Hay veces que tenemos la sensación de que estamos dando y dando pero, sin embargo, no estamos recibiendo. Esto nos suele ocurrir cuando estamos tristes, pues no obtenemos ningún tipo de recompensa tras...
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Hasta aquí he llegado (reclamando mis derechos)
Hasta aquí he llegado. ¿Has dicho esta frase alguna vez? Reclamar derechos, poner límites y dejar claro que ya no vamos a tolerar ciertos comportamientos o actitudes, higieniza espacios y ofrece...
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Las expectativas en las relaciones de pareja, ¿son útiles?
En ocasiones, se ha tratado el tema de las expectativas en las relaciones de pareja como algo negativo que, a largo plazo, termina arrasando con todo. Sin embargo, no tenerlas puede hacer que...
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Desintoxicación sentimental: superando las rupturas
Durante nuestro trayecto vital, podemos pasar por varias rupturas sentimentales. Ya sea por decisión propia o ajena, este es un proceso que suele generar sentimientos muy dispares. De este modo,...
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Quien nada espera, nada pierde
A nivel general, solemos esperar que los acontecimientos ocurran como nos gustaría. Nos creamos unas expectativas sobre cómo deberían ser las cosas y cómo deberían ser los demás con nosotros. Así,...
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Las leyes budistas para limpiar el karma
El concepto de karma es uno de los más bellos del budismo. Estemos de acuerdo o no con esta filosofía, sin duda constituye una interesante orientación para la vida. Algunos desconocen el hecho de que...
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Los Dos Recuerdos Más Importantes de Nuestra Infancia (y Cómo Sanarlos...
Los recuerdos de la infancia son uno de los elementos más importantes de nuestra vida. Las situaciones que vivimos cuando éramos pequeños fueron las que formaron nuestras creencias sobre la vida, y...
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Cuando mueren los apegos, nace la libertad emocional
Solemos hacernos conscientes de la esclavitud emocional a la que estamos sometidos cuando nuestro corazón se resquebraja. Esto sucede cuando una relación nos duele, bien porque nos esclaviza...
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