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Que el reloj de tu vida marque sus prioridades
¿Tenemos claras nuestras prioridades? En la actualidad parece que la realidad impone que tenemos que vivir inmersos en un medio de un gran montón de tareas. Muchas de ellas vienen dadas y además en no...
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Sé quién soy y no tengo nada que demostrar
Cuando uno tiene claro quién es no necesita el visto bueno de nadie. Porque pocas sensaciones son tan liberadoras como la de vivir sin necesidad de demostrar nada, sintiéndonos auténticos, dueños de...
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Los 3 componentes de las emociones
Detrás de las emociones que experimentamos existen tres procesos que las definen: conductual, neurovegetativo y cognitivo. Las emociones no se limitan a aquello que sentimos, sino que provocan una...
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Cómo Sanar el Cuerpo con la Mente y Recuperar Completamente la Salud y el...
Hoy quería compartir contigo un método muy eficaz para sanar el cuerpo con la mente.Cuando tenemos un problema de salud, normalmente creemos que tenemos que hacer algún tipo de terapia o acción: ir al...
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¿Por qué hay personas de las que desconfiamos sin conocerlas?
A veces sucede, desconfiamos de una persona sin conocerla en profundidad. Es como una voz interior que nos susurra “aléjate”, como un viento frío que nos empuja a ir en el sentido opuesto guiados por...
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De la preocupación inútil a la ansiedad va un sendero muy transitado...
Tu día a día está lleno de preocupaciones. No paras de darle vueltas a la cabeza sobre lo que ha acontecido a lo largo del día y por qué. Tratas de buscar soluciones a situaciones que ya están en el...
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Una sencilla técnica japonesa para eliminar el estrés
El “Jin Shin Jyutsu” es un arte japonés y un tipo de filosofía de vida que nos enseña a desbloquear el estrés y amortiguar el peso de las presiones cotidianas utilizando únicamente las manos. Se trata...
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No todo lo negativo que nos pasa es terrible
La vida muchas veces nos trae reveses complicados, momentos de los que es difícil levantarse y volver a la rutina motivados. Un despido del trabajo, el fallecimiento de un familiar, una infidelidad por...
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Sin cambiar de costumbres no se puede cambiar de vida
En medio del cambio, el repetir de los días está lleno de elementos constantes. Costumbres que nos libran de estar continuamente tomando decisiones de manera consciente. Sabemos que al levantarnos nos...
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Aprende a resolver los 7 tipos de conflicto más comunes
Resolver conflictos habituales es una de las habilidades que más quebraderos de cabeza nos puede evitar. Allí donde haya dos seres humanos, hay al menos un conflicto. Esto no se debe a que la gente sea...
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Cómo Controlar la Energía Sexual y Transformarla en Energía Pura, Creativa y...
Hoy quería hablar de cómo controlar la energía sexual.Hablaremos principalmente de la energía sexual masculina, aunque espero que este artículo también te resulte interesarte si eres mujer.Nos...
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La obsesión por tener la vida perfecta
La vida rara vez genera en nosotros una sensación de satisfacción completa. Al menos con el concepto de completa que solemos albergar. En un mundo bastante artificial y plagado de falsas necesidades...
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Las emociones graban los recuerdos en piedra
Hay recuerdos que son más nítidos que otros, de manera que no todos se rememoran con la misma claridad ni intensidad. Así, podemos preguntarnos, ¿por qué unos recuerdos se codifican con más intensidad...
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3 creencias comunes que nos bloquean
El ser humano es una especie vulnerable. Lo somos a nivel físico desde que nacemos y también lo somos a nivel mental. Somos vulnerables al entorno, a cómo procesamos nuestras experiencias en la...
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¿Qué relación hay entre las emociones negativas y el dolor crónico?
Parece difícil no relacionar el dolor con sentirnos mal a nivel emocional, ¿verdad? ¿A quién no le ha pasado que se dé un golpe en la rodilla y se haya “cabreado” con la mesa por estar en medio? A...
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Es increíble cómo cambia tu vida cuando cambias un pensamiento
Cada nuevo pensamiento es como una pequeña tormenta eléctrica recorriendo nuestro cerebro. Nadie los ha visto nunca, pero su poder es infinito: son ellos los que moldean la forma en que vemos el mundo,...
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Quién no entiende su miedo no conoce a su oponente
Los temores, a menudo infundados, sobre lo que puede salirnos mal o causarnos algún perjuicio en el futuro, son una de las principales causas de nuestra insatisfacción vital. Todas las personas...
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Cómo aliviar los efectos de una culpa que no te deja avanzar
Vivimos en un medio cultural que intenta imponer ciertas pautas de comportamiento. Se nos dice que hay premios y castigos por nuestros actos. Y cuando cometemos un error o hacemos algo contrario a ese...
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Las heridas emocionales se propagan a través de los lazos familiares
Las heridas emocionales se extienden a través de los lazos familiares de forma casi implacable. Son como una sombra que se camufla en las palabras, en el modelo educacional, en los silencios, en las...
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Busco y no encuentro… ¿Por qué no tengo pareja?
Google, el gigante de la información en el mundo, indicó que la pregunta más frecuente que le hacen a su buscador en todo el planeta, es: “¿Por qué no tengo pareja?”. Diariamente se hacen millones de...
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