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Pon atención e intención en tu vida
Para poner atención, hay que vivir más despacio, más atentos a lo que ocurre en cada momento, siendo conscientes de nuestros actos, nuestras actitudes y sus consecuencias.Poner intención en la vida...
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¿Te cuesta arrancar o no volverte atrás cuando ya te has puesto en camino?
¿Te cuesta arrancar? A mí sí. Me acuesto cada día con un sinfín de proyectos rondando por mi mente. Nuevos hábitos y actividades que nunca he realizado, sueños que me quedan por cumplir. Sin embargo,...
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Siento un profundo malestar, cuando en realidad debería estar feliz
¿Quién no ha pasado por una mala época en la vida? Todos hemos tenido baches, está claro, y nos han provocado malestar. Pero, al compartirlo con nuestros seres queridos, nos han dado contestaciones...
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Detrás de los problemas siempre hay oportunidades
Que los problemas también representan oportunidades es una de esas verdades aceptadas por comprobaciones repetidas. Por otro lado, es una sentencia con la que solemos obsequiar a nuestros amigos para...
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Los pensamientos detruyen, pero también curan
La salud y la enfermedad se ven actualmente como un complejo equilibrio que nace de la interacción entre cuerpo y mente, entre el organismo y los pensamientos. Poco a poco vamos superando las visiones...
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La vida no es corta, el problema es que empezamos tarde a vivirla
A menudo, nos quejamos de lo corta que es la vida, cuando en realidad el problema está en que empezamos tarde a vivirla de verdad. Solo cuando dejamos caer las máscaras, los pesos y los vínculos...
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Nadie nos enfada, nos enfadamos nosotros al no controlarnos
Empecemos defendiendo que no toda perspectiva del enfado es mala, pues puede resultar en ocasiones decisivo para oxigenar el cuerpo. Sin embargo, existe una línea muy fina que divide ese punto de vista...
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Crea tu propio árbol de las preocupaciones
¿Te imaginas poder tener tu propio árbol de las preocupaciones? Un lugar propio donde disponer todas esas ideas que nos producen desasosiego, intranquilidad e inquietudes varias y que nos permitiera...
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Cuando sientas que ese ya no es tu sitio…vuela
Cuando sientas que ya no se te quiere, vuela. Cuando percibas que algo ya no estimula tu mente o enciende tu alma, vuela. Cuando notes falsas palabras y tensos desprecios, sal por la puerta de delante...
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Un monstruo viene a verme: se llama ANSIEDAD
Hay un monstruo que viene a verme y no pretende matarme, pero casi me impide vivir. Un monstruo que cambia de forma y posición en mi cuerpo. Unas veces parece atragantarme, otras veces me revoluciona...
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Cómo Potenciar la Técnica del Ho’oponopono y Llevarla al Siguiente Nivel
Hoy quería hablar de una nueva versión de la técnica del ho’oponopono. Es muy parecida a la técnica original, pero con un punto de vista más luminoso y positivo.El ho’oponopono es una de las terapias...
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Nunca es tarde para darles una oportunidad a nuestras emociones
Una buena educación enseña a poner límites a muchos de los deseos que gravitan en nuestra mente, para que no se materialicen finalmente mediante conductas. Deseos que de ser liberados a su antojo...
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Cómo utilizar nuestra mente para proteger nuestro corazón
No dejamos de ver en las campañas publicitarias los riesgos que nuestros estilos de vida conllevan para nuestra salud. El sobrepeso, el sedentarismo, malos hábitos alimentarios, consumo de alcohol y...
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Tomamos muchas de nuestras decisiones sin darnos cuenta
El lenguaje nos influye en forma de profecía autocumplida, facilitándonos probabilidades de éxito o fracaso a la hora cumplir nuestras expectativas. Tanto lo que decimos, como lo que no llegamos a...
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Ventilando nuestra casa emocional
Cuando nacemos, en nuestro interior existe una casa emocional. Una estancia donde residen las emociones básicas, imprescindibles para nuestra supervivencia. El miedo, la ira, la tristeza, la alegría y...
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Hoy estoy preparada para tomar decisiones
Hoy estoy preparada para tomar decisiones mientras dejo el miedo, las dudas y todo lo que me frena atrás. Ya no quiero seguir poniéndome limitaciones cuando, realmente, estas no existen, están solo en...
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Hay años para hacer preguntas y años para hallar las respuestas
A medida que uno avanza en este océano incierto, a veces caótico pero siempre maravilloso que es nuestro ciclo vital, se da cuenta de que hay años para hacer preguntas y años en los que se hallan las...
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Meditación y otras claves para ser feliz
Si has tenido o estás pasando por un momento de crisis te invito a que te quedes un ratito entre estas líneas en las que hablaremos diferentes técnicas que pueden mejorar tu calidad de vida, estés o no...
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Instantes en los que lo tenemos todo, sin necesitar nada más
Hay instantes maravillosos en que lo tenemos todo, donde cada aspecto se sostiene en un equilibrio casi prodigioso. Sin embargo, al poco esa magia se desvanece o simplemente, caduca. Es entonces cuando...
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Cómo Sanar Nuestras Creencias y Transformar Profundamente Nuestra Vida
Hoy quería hablar de nuestras creencias profundas y de cómo sanarlas de raíz.Este es uno de los aspectos más importantes de nuestro crecimiento personal.Nuestras creencias personales son el elemento...
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