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Cómo reprogramar tu mente mientras duermes
Todos contamos con aspectos de nuestra vida o de nuestra personalidad que deseamos mejorar o modificar. Tal vez nos gustaría ser menos tímidos, más felices o encontrar un mejor trabajo. Sin embargo,...
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En busca de una mentalidad emocionalmente saludable ¿en qué consiste?
Mentalidad de éxito, mentalidad de crecimiento o estancamiento, mentalidades líquidas o rígidas… Son muchas las formas en que usamos y aplicamos este término y, todas ellas, parten de una misma...
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3 tipos de ocio reparadores
Muchas personas piensan que la palabra ocio es un sinónimo de pasividad, inactividad o nula productividad. Esta ideas son equivocadas, ya que existen muchos tipos de ocio. En segundo lugar, conviene...
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El Significado Profundo del Coronavirus
Las últimas semanas, y especialmente los últimos días, muchos de nosotros estamos viviendo momentos de intranquilidad y preocupación respecto a la situación global que nos envuelve. La gran mayoría de...
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¿Qué implica el respeto en una relación?
A nivel teórico, todos concordamos en que el respeto en una relación es fundamental. Sin embargo, en el transcurso de nuestras propias relaciones muchas veces pasamos por alto comportamientos que...
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La bella metáfora de la libélula y los ciclos de la vida
La metáfora de la libélula es un recurso simbólico muy interesante para entender los ciclos vitales. A veces, resulta de gran utilidad este tipo de referencias en las que se entremezcla lo literario...
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El síndrome de desconexión emocional
El síndrome de desconexión emocional se produce cuando una persona deja de sentir afecto. Pronto esto se extiende hacia otras emociones y se genera una situación en la cual parece como si no sintiera...
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En medio del caos, calma
No es fácil vivir en medio del caos. No es sencillo mantener el equilibrio cuando llegan embestidas, cuando el viento se arremolina entre el cabello y nos susurra al oído mensajes de miedo con sabor a...
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